broccoli&creier
BROCCOLI și CREIER, un podcast de Ciprian Stancu.
Broccoli și creier este o platformă pentru adevărata educație. Aici nu îi învățăm pe oameni medicină, ci le dăm motivele să își formeze obiceiuri noi. Obiceiuri care să le schimbe viața în bine.
Adevărata putere a medicinei este de a schimba viețile oamenilor înainte să ajungă la boală. Credem că un pacient e mai fericit dacă poate evita boala decât să o trateze. Iar adevărata menire a noastră ca oameni este să ajutăm viața înainte de a trata boala.
Ca să evităm boala, rețeta cu rata de succes 100% este schimbarea obiceiurilor: fie le eliminăm pe cele care ne fac rău, fie le adăugăm pe cele care ne fac bine.
Dar să ne schimbăm e greu. Să adoptăm obiceiuri noi este greu. La BROCCOLI și CREIER, împreună cu invitații din domeniul sănătății, îi învățăm pe oameni pașii cei mai mici pe care să îi facă pentru a preveni boala. Îi învățăm CARE sunt acești pași, CUM să îi aplice, CUM să îi mențină și le explicăm medical DE CE să îi mențină.
broccoli&creier
Viața cu diabet și zâmbetul pe buze
Acest episod este o lecție de viață: despre ce înseamnă să accepți un diagnostic cronic și cum să înveți să gestionezi boala cu zâmbetul pe buze. Invitata lui Ciprian Stancu este Ines Nerina Râmbu, pacientă cu diabet și creator de conținut pe sănătate.
00:00 Viața cu diabet și zâmbetul pe buze
03:10 Diagnosticul
08:05 Diabetul explicat de pacient
12:01 Adaptarea la viața cu diabet
16:26 Insulina: „motorul” vieții
18:25 Gadget-uri în diabet
25:28 Ce este glicemia
29:33 Poți mânca orice în diabet?
30:45 Când obosește pancreasul
30:55 Cum gândește un pancreas
33:03 Cantitatea contează
39:39 Cum mâncăm în diabet
46:45 Sport în diabet
53:13 Mituri în diabet
59:46 Sfaturi pentru persoanele cu diabet
1:01:53 Tabăra altfel
1:06:33 Obiceiuri sănătoase
Hai să ne conectăm:
Youtube: https://www.youtube.com/@Broccolisicreier
Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicreier/
Instagram: https://www.instagram.com/broccolisicreier.ro/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicreier.ro
www.broccolisicreier.ro
Cine suntem noi?
Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier).
Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.
contact: hai@broccolisicreier.ro