Bunica avea o vorbă, pe care o mai aud și la parintii de astazi: copilul trebuie să fie gras, frumos și sănătos. Daar, kilogramele în plus la copii nu sunt deloc un semn de sanatate. Astazi vorbim despre unul dintre cele mai importante subiecte legate de sanatatea copiilor nostri: greutatea. Pentru asta, l-am invitat pe Bogdan Pascu, medic endocrinolog pediatru, care înțelege cel mai bine prin ce trec micuții cu kilograme în plus. Asta pentru că a fost în pielea lor în copilărie și ne va împărtăși experiența lui în episodul de astăzi.
00:00 Copii mai sănătoși
02:16 MIT: Gras, frumos și sănătos?
03:16 Obezitatea la copii
04:55 Sarcina: ce mănânci și ce nu?
06:20 Alăptarea și obezitatea
11:32 Slăbește folosind mintea
17:14 Obiceiuri ce îngrașă copiii
18:56 Somnul și greutatea
20:17 Orele obligatorii de somn
21:55 Telefonul mobil și obezitatea
25:47 Ora ideală pentru cină
27:47 Ce este hormonul de creștere?
31:36 Pofta de dulce
37:08 Hormonul de stres bun
41:08 Ora de aur a copilului
48:26 Curbele de creștere la copii
59:15 Așa împrietenești copilul cu legumele
1:02:22 Colorează farfuria!
1:03:28 Fii eroul copilului tău
1:09:28 Cele 3 porții de sănătate pe zi
#BroccolisiCreier #podcast
Hai să ne conectăm:
Spotify: https://open.spotify.com/show/2I3F2hV...
Youtube: @broccolisicreier
Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicre...
Instagram: https://www.instagram.com/broccolisic...
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicre...
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-...
www.broccolisicreier.ro
Cine suntem noi?
Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier).
Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.
contact: hai@broccolisicreier.ro
Bunica avea o vorbă, pe care o mai aud și la parintii de astazi: copilul trebuie să fie gras, frumos și sănătos. Daar, kilogramele în plus la copii nu sunt deloc un semn de sanatate. Astazi vorbim despre unul dintre cele mai importante subiecte legate de sanatatea copiilor nostri: greutatea. Pentru asta, l-am invitat pe Bogdan Pascu, medic endocrinolog pediatru, care înțelege cel mai bine prin ce trec micuții cu kilograme în plus. Asta pentru că a fost în pielea lor în copilărie și ne va împărtăși experiența lui în episodul de astăzi.
00:00 Copii mai sănătoși
02:16 MIT: Gras, frumos și sănătos?
03:16 Obezitatea la copii
04:55 Sarcina: ce mănânci și ce nu?
06:20 Alăptarea și obezitatea
11:32 Slăbește folosind mintea
17:14 Obiceiuri ce îngrașă copiii
18:56 Somnul și greutatea
20:17 Orele obligatorii de somn
21:55 Telefonul mobil și obezitatea
25:47 Ora ideală pentru cină
27:47 Ce este hormonul de creștere?
31:36 Pofta de dulce
37:08 Hormonul de stres bun
41:08 Ora de aur a copilului
48:26 Curbele de creștere la copii
59:15 Așa împrietenești copilul cu legumele
1:02:22 Colorează farfuria!
1:03:28 Fii eroul copilului tău
1:09:28 Cele 3 porții de sănătate pe zi
#BroccolisiCreier #podcast
Hai să ne conectăm:
Spotify: https://open.spotify.com/show/2I3F2hV...
Youtube: @broccolisicreier
Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicre...
Instagram: https://www.instagram.com/broccolisic...
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicre...
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-...
www.broccolisicreier.ro
Cine suntem noi?
Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier).
Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.
contact: hai@broccolisicreier.ro