Aflăm dacă ne folosim sau nu doar 10% din creier, ce este efectul Mozart, cum ajută meditația, de ce creierul preferă tort și nu broccoli și cum îl învățăm să aleagă alimentele care îi fac cu adevărat bine.
Despre toate acestea și multe altele, astăzi la Broccoli și creier, cu Ciprian Stancu, antreprenor și pasionat de sănătate.
Invitat: dr. Bogdan Pană, medic neurolog
Cuprins:
00:00 Brooccoli & Creier
01:08 Intro
02:25 Folosim doar 10% din creier?
03:38 Creierul: mărimea contează?
04:50 Sunt deștept: am fruntea lată!
05:25 Efectul Mozart asupra creierului
07:35 Ce sunt neurotransmițătorii
09:19 Creier de inginer sau de artist
10:56 Al doilea creier din corp
13:38 Nașterea naturală și creierul
15:22 Autostrada emoțiilor: nervul vag
18:36 Nu face asta: îți poate opri inima
19:43 Apa rece - calmant pentru creier
22:25 Ce face meditația în creier
22:38 Stresul:otravă lentă
23:44 Luptă sau fugi: stresul bun
27:29 Creierul: uzină 24/7
29:27 80.000 de gânduri pe zi
31:14 De ce iubim dulcele?
33:26 Digestia începe înainte de masă
34:35 Molecula care ne controlează viața
35:42 Dependent: de ce?
38:57 Nu îți (mai) fuma creierul
39:33 Țigările distrug spatele
41:11 Renunță la fumat și vei trăi asta
43:00 Outro - urmează în curând partea a doua a discuției
Hai să ne conectăm:
Youtube: https://www.youtube.com/@Broccolisicreier
Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicreier/
Instagram: https://www.instagram.com/broccolisicreier.ro/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicreier.ro
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-si-creier/
www.broccolisicreier.ro
Cine suntem?
Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.
contact: hai@broccolisicreier.ro
Aflăm dacă ne folosim sau nu doar 10% din creier, ce este efectul Mozart, cum ajută meditația, de ce creierul preferă tort și nu broccoli și cum îl învățăm să aleagă alimentele care îi fac cu adevărat bine.
Despre toate acestea și multe altele, astăzi la Broccoli și creier, cu Ciprian Stancu, antreprenor și pasionat de sănătate.
Invitat: dr. Bogdan Pană, medic neurolog
Cuprins:
00:00 Brooccoli & Creier
01:08 Intro
02:25 Folosim doar 10% din creier?
03:38 Creierul: mărimea contează?
04:50 Sunt deștept: am fruntea lată!
05:25 Efectul Mozart asupra creierului
07:35 Ce sunt neurotransmițătorii
09:19 Creier de inginer sau de artist
10:56 Al doilea creier din corp
13:38 Nașterea naturală și creierul
15:22 Autostrada emoțiilor: nervul vag
18:36 Nu face asta: îți poate opri inima
19:43 Apa rece - calmant pentru creier
22:25 Ce face meditația în creier
22:38 Stresul:otravă lentă
23:44 Luptă sau fugi: stresul bun
27:29 Creierul: uzină 24/7
29:27 80.000 de gânduri pe zi
31:14 De ce iubim dulcele?
33:26 Digestia începe înainte de masă
34:35 Molecula care ne controlează viața
35:42 Dependent: de ce?
38:57 Nu îți (mai) fuma creierul
39:33 Țigările distrug spatele
41:11 Renunță la fumat și vei trăi asta
43:00 Outro - urmează în curând partea a doua a discuției
Hai să ne conectăm:
Youtube: https://www.youtube.com/@Broccolisicreier
Facebook: https://www.facebook.com/Brocolisicreier/
Instagram: https://www.instagram.com/broccolisicreier.ro/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@broccolisicreier.ro
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/broccoli-si-creier/
www.broccolisicreier.ro
Cine suntem?
Numele “Broccoli și Creier” reprezintă sănătatea (Broccoli candidează la titlul de cel mai sănătos aliment) și schimbarea (primul loc în care se produce orice schimbare a obiceiurilor pe care le avem este în Creier). Broccoli și Creier înseamnă pașii mici pentru schimbarea sănătății fiecăruia dintre noi.
contact: hai@broccolisicreier.ro